Kako si pomoći da prekineš nasilnu vezu

 

Napustiti lošu vezu nije lako kako se čini. Postoje mnoge faze kroz koje prolaze osobe koje žele napustiti lošu vezu.

 

Prvi korak je shvatiti da se osoba nalazi u nasilnoj vezi. Iako je svaka situacija drugačija, ako žrtva vjeruje da se nalazi u lošoj vezi, onda je to vjerojatno tako.

 

Drugi korak: Žrtva mora vjerovati svom instinktu. Jednom kad shvati da se nalazi u nasilnoj vezi, žrtva bi trebala željeti napustiti tu vezu. Zbog toga što je ovo najosjetljivije vrijeme (jer bi se zlostavljač mogao razbjesniti), žrtva bi trebala razmišljati o napuštanju veze samo kad je doista spremna i voljna to napraviti.

 

Treći korak je priprema za napuštanje veze. Ovo je vrijeme kad bi žrtva trebala početi graditi sigurnosnu mrežu prijatelja i obitelji. Ako prijatelji i obitelj podržavaju žrtvu, to će proces napuštanja veze učiniti lakšim, a žrtva će znati da je okružena ljudima koji je vole.

 

Četvrti korak je napuštanje veze. Ovaj korak je najteži od svih. No, moraš zapamtiti da je on izvediv. Također se podsjeti da nisi sam/a. Trebao/la bi biti ponosan/na što si stigao/la ovako daleko. Prvo, čestitke na želji da napustiš ovu vezu. Potrebno je mnogo hrabrosti i snage da se poželi otići, i mi ti plješćemo što si napravio/la prvi korak. Kad žrtva napušta nasilnu vezu, postoji nekoliko stvari koje treba zapamtiti.

 

Uvijek je lakše napraviti velike korake u životu kad si okružen/a zaštitnom mrežom ljudi koji te vole. Bit će teško ostaviti vezu, no vjeruj u sebe i ljude kojima si okružen/a. Neprestano se podsjećaj na razloge zašto želiš ostaviti tu vezu i zašto je ta veza bila tebi na štetu, a ne na pomoć. Tijekom toga, možeš iskusiti bujicu emocija, kao što su tuga, usamljenost  čak i bijes.

 

Razgovaraj s prijateljima, obitelji ili potraži profesionalnu pomoć da ti pomogne razumjeti tvoje osjećaje. To bi ti moglo pomoći da razumiješ kako nasilje nije bilo tvoja krivica. Kad žrtva napusti nasilnu vezu, to je najosjetljivije vrijeme za nju, zato pokušaj napraviti sigurnosni plan s prijateljima i obitelji.